LOKACIJE NA KOJIMA MOŽETE VJEŽBATI VIŠE STUPNJEVE
Navedene su samo lokacije, a radi stupnjeva i termina molimo vas da nas kontaktirate mailom, na telefone udruge ili instruktora koji vas je vodio do sada. Imajte na umu da se stupnjevi ne mogu preskakati i da je nakon dulje pauze preporuka da obnovite znanje nižih stupnjeva i steknete potrebnu kondiciju i pripremite tijelo za više stupnjeve.
SAT KHATU PRANAMA I PRANAJAME POSEBAN PROGRAM ZA VIŠE STUPNJEVE
Centar "SRI DEVPURIJI ASHRAM", Jurišićeva 3
Petkom 19.30-21.15
Ovo je sat intenzivnog vježbanja Khatu Pranama (cca 45 min) i pranajame, (cca 30 min) namjenjen svim članovima koji su usvojili ovaj set pokreta, dobrog su zdravlja žele steći bolju fizičku kondiciju ili im jednostavno dva puta tjedno nije dovoljno. .
Nakon Khatu Pranama radi se pranajama Nadi Sodan od 1.-3. stupnja.
Možete se priključiti bilo koji petak, a ako imate štap za pranajamu ponesite ga.
Ovaj dodatni program je besplatan za sve članove, no donacije radi održavanja prostora su uvijek dobrodošle - u kasicu na desku.
Raspored održavanja za svibanj 2012.:
|
04.05. |
ne održava se |
|
11.05. |
ne održava se |
|
18.05. |
održava se |
|
25.05. |
održava se |