|
Više od 25 godina s Vama
|
| |
Udruga "Joga u svakodnevnom životu" od svog osnutka 1984. godine radi na promicanju zdravlja, zdravog i ekološkog stila života i osvještavanju potrebe za humanitarnošću, mirotvorstvom, nenasiljem i življenju kroz mudrost i filozofiju joge.
Kao dio međunarodne organizacije „Joge u svakodnevnom životu“ u svom se radu posvećuje zadacima i ciljevima koji su zajednički svim udrugama članicama međunarodnog Fellowshipa.
Ciljevi udruge „Joga u svakodnevnom životu“ (izvadak iz Statuta udruge):
U Udrugu se slobodno i dobrovoljno udružuju građani i pravne osobe sa ciljem:
a) izučavanja, primjene i podučavanja Sustava “Joga u svakodnevnom životu” Mahamandalešvara Paramhanse Svamija Mahešvaranande u cilju razvoja tjelesnog, mentalnog, društvenog i duhovnog zdravlja, svjetskoga mira, humanitarne pomoći, ljudskih prava i zaštite okoliša,
b) očuvanja i zaštite učenja Sustava “Joga u svakodnevnom životu” prema učenju Bhagavana Sri Dipa Narajana Mahaprabhuđija u Hrvatskoj i svijetu,
c) ujedinjavanja, podupiranja, organizacije i vodstva svih članova u Hrvatskoj,
d) razvoja tolerancije, poštovanja i slobode religija, kultura i naroda,
e) razvijanja ljudskih prava i prava životinja, poštovanje i zaštita svih bića, ljudi kao i životinja.
|
U većim hrvatskim gradovima
|
| |
U nešto više od 25 godina, otkako je stigla u Hrvatsku, s "Jogom u svakodnevnom životu" upoznalo se 10-ak posto stanovnika Hrvatske. Danas se ovim sustavom baveu gotovo svim većim hrvatskim gradovima, a prakticiranje sustava kroz druženja i akcije vodi više od 50 instruktora-volontera s međunarodnim certifikatom, dobivenim nakon dugogodišnjeg obrazovanja i polaganja stručnog, međunarodnog ispita.
Javno predavanje,
KD V. Lisinskog
Zagreb, Hrvatska 2004.
|
|
|
Na fakultetima
|
| |
Od 1996. godine "Joga u svakodnevnom životu" vježba se kao dio nastave tjelesnog odgoja na Filozofskom fakultetu u Zagrebu, od 1998. na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu i Tekstilno-tehnološkom fakultetu u Zagrebu, a odnedavno je dostupan i studentima Arhitekture i Geodezije.
Zahvaljujući dobroj volji i entuzijazmu nekolicine instruktora, studentima zagrebačkih fakulteta pružena je tako mogućnost da redovitim vježbanjem joge steknu unutarnje zadovoljstvo, jasnoću misli i samopouzdanje - temelje psihičkog i fizičkog zdravlja.
Budući da godine provedene na studiji mnogima predstavljaju golemi psihički i fizički stres, uzrokovan potrebom za ispunjenjem vlastitih ali i društvenih očekivanja, relaksacija putem satova joge brojnim studentima postaje esencijalna komponenta uspješnog studentskog života.
Svjetska medicinska istraživanja prepoznala su stres kao glavni uzrok smanjenja radne učinkovitosti, a jogu i meditaciju kao idealna sredstva za pomoć pri povećanju koncentracije, razine energije i sposobnosti ispunjenja različitih zadataka. Upravo stoga udruga 'Joga u svakodnevnom životu' nastoji i na ovaj način satove joge približiti što većem broju studenata te ih uključiti u dio nastave tjelesnog odgoja na što većem broju fakulteta. Svake godine odaziv studenata sve je veći pa se na ovakav način ispunjavanja fakultetskih obaveza ove godine odlučilo više od 450 studenata.
|
Besplatna joga za treću životnu dob
|
| |
U Gerontološkom centru Trešnjevka na zagrebačkoj Knežiji drugu godinu zaredom udruga 'Joga u svakodnevnom životu' održava besplatne satove joge za treću životnu dob.
Ideju za projekt inicirao je diplomirani socijalni radnik i instruktor sustava 'Joga u svakodnevnom životu', Alen Minić koji je radeći kao organizator redovnih aktivnosti za umirovljenike u Gerontološkom centru Trešnjevka došao na ideju da umirovljenicima uz sve ostale aktivnosti - gimnastiku, zbor, folklor, kreativne radionice i slično, organizira i besplatne satove joge.
Polaznika je tijekom vremena bilo sve više, a danas "Jogu u svakodnevnom životu" vježba oko 150 vježbača starije dobi. Većina polaznika s jogom se upoznala zahvaljujući posebnoj emisiji koja se u ranojutarnjim satima emitirala na programu Otvorene televizije. Rezultati redovnog vježbanja joge u starijoj dobi govore sami za sebe. Većina polaznika govori o značajnom poboljšanju kvalitete života, smanjenju bolova u zglobovima i kralježnici, boljoj pokretljivosti, nestanku mnogih poteškoća kao što su vrtoglavice, glavobolje, umor. No osim fizičkih koristi svi se slažu da im je joga znatno poboljšala psihičku ravnotežu i doprinjela unutarnjem miru i zadovoljstvu. Jedna od vježbačica, gospođa Marija (66), prve je asane naučila upravo vježbajući doma uz televizor. Zbog problema s kralježnicom je krenula na vježbe, a danas joj posjeti fizioterapeutima više nisu potrebni.
'Voljela bih da mi je netko već davno prije rekao za jogu' kaže gospođa Zdenka (64) koja smatra kako bi mnoge stvari u životu tada obavljala s manje stresa i vjerojatno boljim rezultatima.
Ovakvo razmišljanje potvrđuje i 77-godišnja gospođa Terezija, jedna od najstarijih Alenovih vježbačica koja je već zbog svog izgleda pedesetogodišnjakinje najbolji promotor dobrobiti zdravog načina života. O djelovanju i konkretnim rezultatima od početka se provode i stručna ispitivanja koja će potvrditi ono o čemu stariji vježbači govore kad preporučaju jogu svojim prijateljima pa i djeci i unucima.
Kvaliteta života nedvojbeno je važna u svim periodima života, a u trećoj životnoj dobi ona postaje posebno važna. Udruga 'Joga u svakodnevnom životu', pruža umirovljenicima da potpuno besplatno učine nešto za svoje psihičko i fizičko zdravlje.
|
Promocija hrvatskog izdanja knjige "Joga u svakodnevnom životu"
Zagreb, Hrvatska 2002.
|
|
Ostale aktivnosti
|
| |
Već nekoliko godina, svakoga se ljeta organizira "Besplatno vježbanje joge na hrvatskim plažama i u parkovima" i to u 12 hrvatskih gradova. Čitavo ljeto polaznici redovnih tečajeva, ali i slučajni prolaznici, šetači, turisti i svi koji se nađu u blizini mogu upoznati jogu i vježbati je u prirodi.
Socijalno zdravlje je jedno od četiri zdravlja koja su cilj prakticiranja "Joge u svakodnevnom životu" i stoga Hrvatski savez podupire i organizira razna socijalna događanja. Savez organizira niz različitih akcija širom Hrvatske radi podupiranja mira, međureligijske i etničke tolerancije i osvještavanja ekologije i očuvanja ljudske baštine. Tako je u organizaciji Hrvatskog saveza "Joga u svakodnevnom životu" u suradnji s Međunarodnim društvom "Sri Dip Madhavanananda Ašram" 9. listopada 2005. godine održan prvi mirovni samit ikad u Hrvatskoj. Isto tako prvi u Hrvatskoj 2006. godine i od tada redovno svake godine, Hrvatski savez "Joga u svakodnevnom životu" se pridružuje međunarodnom obilježavanju Svjetskog dana mira.
|
Program za nastavnike
|
| |
Od 2003. godine u suradnji s Ministarstvom znanosti, prosvjete i športa provodi se trogodišnji program pod nazivom "Obuka prosvjetnih djelatnika za primjenu vježbi iz sustava 'Joga u svakodnevnom životu' u dodatnim obrazovnim programima". Program ima za cilj unaprjeđenje i podršku tjelesnom, psihičkom i društvenom zdravlju svih sudionika u nastavnom procesu, te facilitaciju samog nastavnog procesa. Do sada je u njemu učestvovalo 200-tinjak osnovnoškolskih i srednjoškolskih nastavnika iz cijele Hrvatske, koji su izuzetno pozitivnim ocijenili programski sadržaj, stručnosti instruktora koji ga izvode i samu njegovu operativnu organizaciju.
|
Hrvatski centri "Joge u svakodnevnom životu" organiziraju tečajeve joge u svim većim gradovima.
|
|
|
Specijalni programi i istraživanja
|
| |
Osim klasičnog programa, u suradnji sa stručnjacima i prema specifičnim potrebama, vrlo se uspješno provode i vježbe za djecu (još 1992. godine odobrilo ga je Ministarstvo prosvjete, kulture i športa, ocijenivši ga "u svim njegovim dijelovima primjerenim za rad s djecom") i program za kralježnicu. Udruga ima iskustva i u provođenju mnogih drugih programa kao što su program za dijabetičare (provodio se od 1997. godine) antistresni program (1999. godine), a sve programe vodi posebno educirano osoblje, sastavljeno od instruktora-odgajatelja, pedagoga, psihologa i zdravstvenih radnika. Voditelji programa vrlo uspješno surađuju na istraživanjima sa raznim institucijama pa je tako u suradnji sa KBC Srebrnjak započeto istraživanje o utjecaju vježbi joge na probleme s astmom kod djece, a u pripremi su istraživanja o utjecaju joge na povišeni krvni tlak i bolesti srca.
|
Svečana akademija povodom proslave 20 godina "Joge u svakodnevnom životu" u Hrvatskoj
Zagreb, Hrvatska 2004.
|
|
Humanitarno djelovanje
|
| |
"Joga u svakodnevnom životu" ne uči samo tjelesnom i mentalnom opuštanju, postizanju zdravlja i duhovnom napretku, već i svjesnom i angažiranom suživotu sa svim živim bićima. Njezini su članovi diljem Hrvatske organizirali i sudjelovali u brojnim humanitarnim akcijama, a tvorac sustava Paramhans Svami Mahešvarananda, inače redovit gost Hrvatske, dobit je sa svojih predavanja darovao udrugama gluhoslijepih, oboljelih od limfoma i invalida cerebralne i dječje paralize.
Konferencija za novinare s predstavnicima "Udruge oboljelih od leukemije i limfoma" i "Hrvatske udruge gluhoslijepih osoba - Dodir"
Zagreb, Hrvatska 2004.
|
|
Sva hrvatska društva "Joge u svakodnevnom životu" udružena su u Hrvatski savez "Joga u svakodnevnom životu", a začetnici su i osnivanja Hrvatskog saveza joge.
|
Prva "Molitva za mir u svijetu" organizirana je u Hrvatskoj
|
| |
U rujnu 2001. godine u Umagu je održana prva u nizu "Molitva za mir u svijetu", koju je pokrenuo i predvodio Paramhans Svami Mahešvarananda. Među više od tisuću gostiju iz svih zemalja Europe, u molitvi su sudjelovali i predstavnici Katoličke Crkve, Islamske zajednice, veleposlanik Republike Indije u Hrvatskoj te predstavnici lokalne uprave. Umaška mirovna baklja razumijevanja, ljubavi za sva bića i tolerancije, pošto je upalila svijeće mnogih molitava za mir diljem svijeta, ponovno se vraća u Hrvatsku sa "Svjetskim mirovnim samitom Sri Svamija Madhavanande i porukom Mahatme Gandhija".
|
Prva "Molitva za mir u svijetu" u organizaciji "Joge u svakodnevnom životu"
Umag, Hrvatska 2001.
|
|
|
