Ove godine obilježavamo 10 godina programa "Joga za starije osobe" u Hrvatskoj. U rujnu 2006. godine u sklopu Projekta Gerontološkog centra Trešnjevka u Zagrebu se po prvi puta započelo sa besplatnim  vježbanjem  Joge u svakodnevnom životu po programu prilagođenom osobama starije životne dobi.

DSC 0023 DSC 0016 DSC 0078

Program je osmislio i pokrenuo, voditelj Projekta Gerontološkog centra, magistar socijalnog rada i instruktor Joge u svakodnevnom životu, Alen Minić. Od samog početka,vježbama joge se sa velikim entuzijazmom priključio veliki broj umirovljenika i osoba starije životne dobi. Alen je sa grupama umirovljenika sudjelovao na brojnim festivalima i sportsko rekreacijskim događanjima za starije osobe, promovirajući jogu i aktivan način života i u trećoj životnoj dobi.

DSC08670 stariji DSC08664

Program joge za starije osobe uspješno se proširio od tada i na druge gradove u Hrvatskoj pa danas jogu za starije pod vodstvom naših kvalificiranih instruktora vježbaju starije osobe diljem Hrvatske. Jogu su osim Zagrepčana odlično prihvatili stariji građani Rijeke, Novigrada, Poreča, Karlovca, Samobora i Varaždina. U program je trenutno uključeno više od pet stotina vježbača starije životne dobi, koji redovitim vježbanjem Joge u svakodnevnom životu nastavljaju živjeti aktivno i nakon odlaska u mirovnu, i na taj način zadržavaju vitalnost i zdravlje do duboke starosti. Najstariji vježbači programa joge nerijetko su osobe koje su starije od 85 godina. Njihovi odlasci liječniku su svedeni na minimum jer redovitim vježbanjem joge, unatoč poodmaklim godinama, uspijevaju živjeti zdravo i zadržati pozitivan stav prema životu. Tako većina naših vježbača seniora s radošću iščekuje svaki slijedeći sat joge, a uključuju se aktivno i u naše druge aktivnosti i obilježavanja.

03 1U4A2044 KA sadnja drva mira 21 9 2016