21. - 22. listopad 2022. - U Zagrebačkom Sri Devpuriđi ašramu održano je predavanje i radionica "Joga Nidra" . Koliko je ova napredna jogijska tehnika zanimljiva, pokazao je broj sudionika koji su do kraja ispunili zagrebački centar.
Joga Nidra ili svjesno spavanje, potpuna relaksacija je tehnika u kojoj ostajemo potpuno svjesni i budni, a prvi stupanj ove tehnike je potpuno se opustiti i otkloniti napetost mišića uzrokovanu stresom.
Joga Nidra je jogijski način spavanja u kojem se voljno (svjesno) prebacujemo iz stanja vrlo aktivnog simpatikusa (reakcija borba-bijeg) na stanje u kojem je aktivan parasimpatikus (reakcija probava i relaksacija). Joga Nidrom postižemo duboku relaksaciju čitavog tijela, smirivanje našeg toka misli i uravnoteženje naših emocija te na taj način otklanjamo čitav niz psihosomatskih bolesti.
Joga Nidra je stanje svijesti u kojem se povezujemo sa kozmičkom energijom koja prožima cijeli univerzum. Tehnikom Joga Nidre možemo razriješit mnoge probleme koji se nalaze u našem nesvjesnom i podsvjesnom. To je izuzetna tehnika ali njome nije lako ovladati jer lako skliznemo u normalni san.
Joga Nidru je Sri Devpuriđi primio od svog učitelja Sri Alakhpuriđija i prenio je u neprekinutoj lozi učitelja Joge u svakodnevnom životu sve do današnjih dana.