Meditacija samoanalize - Đadan 1999. Sustav “Joga u svakodnevnom životu” postupno nas vodi ne samo kroz vježbe asana i pranajama, nego i kroz vježbe koncentracije i meditacije. Vrlo značajan dio sustava je “Meditacija samoanalize” (Self Inquiry Meditation) – Atam Ćintan, čije nam tehnike pomažu upoznati sebe i ovladati sobom, kako bismo se razvijali i spoznali božansko Jastvo (Atmu) u sebi. “Meditacija samoanalize” započinje pitanjem “Kakav sam ja?”, da bismo naposljetku stigli do odgovora na temeljno pitanje našeg postojanja: “Tko sam ja?”. |
|