|
Sustav "Joga u svakodnevnom životu"
Sklad tijela, uma i duše
Paramhans Svami Mahešvarananda
"Sustav Joga u svakodnevnom životu - sklad tijela, uma i duše" Paramhanse Svamija Mahešvaranande je potpun i praktičan udžbenik u kojem se mogu pronaći detaljni opisi klasičnih tehnika joge: asana - (tjelesnih vježba), pranajama (vježba disanja), meditacija samoanalize, hatha joga krija (tehnika pročišćavanja tijela), mudri i bandhi (napredne tehnike rađa i hatha joge). Sustav je uobličen tako da vježbač počinje s jednostavnim vježbama i postupno napreduje prema složenijima kroz osam progresivnih stupnjeva.
|
- 17x24 cm
- 448 stranica u boji
- tvrdi uvez
|
